タバコやめて１３ｋｇも太ってる(´ε(｀)ﾌﾞｰ
運動もしなくなったし、安いもの大量に食ってるし、このままじゃいけない(・A・)ｲｸﾅｲ!!
とりあえず、夜に炭水化物食べるのやめろとアドバイスを受けたけど、何食えばええねん（；^ω^）
朝昼夜、ラーメン、パスタ、チャーハン、うどん、そばは絶対駄目って、そりゃ無理です( ｰ`дｰ´)
とりあえず、朝と夜はバナナ＆ヨーグルトで頑張ってみようと思うけど、
時々飲んで食べてしちゃぁダメかなぁ(；´∀｀)１周間に１度とか・・・
いつかは－１３ｋｇ！を目標に、今日の夜ご飯
ももクロみたいに歌って踊れば痩せるんだろうなぁ～
ももクロは一生懸命でカワイイね♪
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